|
Всем привет. Меня зовут Света,мне 25 лет. Двое очаровательных деток,сыночек и дочка. Дались мне большим подъемом весом. Лень пожалуй тоже помогла в подъёме веса. Дошла до максимального веса 96,шок... решила перейти на правильное питание. Верю что у меня получится..)))
|
1328 kcal
|
Fat: 101.16g | Prot: 52.08g | Carbs: 51.91g.
Breakfast: Дивинка Песочное Печенье Цельнозерновое, Куриная Грудка Отварная, Огурец, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Зеленый Чай. Lunch: Подсолнечное Масло, Избенка Йогурт 2,5%, Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Говядины Паровые, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Подсолнечное Масло, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Избенка Йогурт 2,5%, Котлеты из Говядины. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад с Орео. more...
|
|