|
К сожалению точно не знаю вес на фото до, а может и к счастью 😅) скинула 22,7,ещё в процессе. Что сказать, жизнь кардинально изменилась, гардероб весь в топку, осталось это платье (резинку отрезала и вуаля). Вернулась на 10 лет назад)
|
1447 kcal
|
Fat: 49.93g | Prot: 129.20g | Carbs: 116.97g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, 4 Сезона Черная Смородина, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Бельгийская Вафля Ржаная, American Fresh Арахисовая Паста с Дробленым Орехом. Lunch: Минтай, Белый Рис (Длиннозерный), Авокадо Авокадо, Pretto Сыр Рикотта, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Dinner: Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, 4 Сезона Черная Смородина, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Яйцо, Яичный Белок. more...
|
|
21 to 40 of 43
 Comments
24 Apr 19 by member: irinka-katkova
|
24 Apr 19 by member: Zenya62
|
24 Apr 19 by member: AAltushaS
|
Срок 10 месяцев, Инста @family_troy
24 Apr 19 by member: NariTroy
|
очень-очень здорово! вдохновляете!!!
24 Apr 19 by member: Lilust
|
24 Apr 19 by member: наталья 888
|
24 Apr 19 by member: dub-pnz
|
24 Apr 19 by member: Anka_Bal
|
25 Apr 19 by member: natnat8775
|
25 Apr 19 by member: kviklya-lya
|
25 Apr 19 by member: Ollka^
|
25 Apr 19 by member: Полина_89
|
25 Apr 19 by member: Иринка15_04
|
25 Apr 19 by member: TonkaiaZvonkaia
|
Что вы делали на Бешеной сушке?
25 Apr 19 by member: AAltushaS
|
👏хочешь изменить мир-начни с себя. Оч здорово
25 Apr 19 by member: Ann8917
|
Напишите свой ник в Инстаграмм
25 Apr 19 by member: bobovna
|
Ник ИГ указан на основной страницы. Зайдите и гляньте
25 Apr 19 by member: Ann8917
|
25 Apr 19 by member: Анюша ))
|
На бешеной сушке тренировки хардовые, учат питаться, но это далеко не всем подходит. Очень жёстко, мне подходит такой подход. Мне нужна была встряска, а потом я сама уже справлялась. Такие воспоминания, что есть не хочется😂
25 Apr 19 by member: NariTroy
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NariTroy's Weight History
|