Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2019
|
59.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1661 kcal
|
Fat: 57.82g | Prot: 131.10g | Carbs: 171.72g.
Breakfast: Банан, Зеленое Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Росток Хлебцы с Перцем и Зеленью. Dinner: Fortuna Тунец Кусочками в Собственном Соку, Лактония Кефир 0%, Милка Молочный Шоколад, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Яичный Желток, Яичный Белок, Грецкие Орехи. more...
|
|
2089 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 1 hour, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 20 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kateryna Holovko's Weight History
|