Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2019
|
75.4 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 50.24g | Prot: 75.40g | Carbs: 215.52g.
Breakfast: Арнаут Батон Городской, Heinz Кетчуп Томатный, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Чай с Сахаром, Избенка Сырники Творожные 5%, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Яшкино Конфеты Крокант, Wellness Хлебцы Копченая Паприка, Холодушка Маринованная Капуста с Болгарским Перцем, Запеченный Картофель. Dinner: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Арнаут Батон Городской, Холодушка Ядреный Хренодер, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Сытоедов Плов со Свининой и Пряностями. Snacks/Other: Ego Злаковый Батончик Сливочный Пломбир. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadyangel87's Weight History
|