Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2019
|
69 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 73.55g | Prot: 88.47g | Carbs: 136.10g.
Breakfast: Сахар, Сахар, Alpen Gold Молочный Шоколад, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Традиции Севера Семена Льна, Яйцо, Гречка Отварная, Яйцо. Lunch: Котлетарь Котлеты Рубатки, Гречка Отварная. Dinner: Unimarka Горбуша Натуральная. Snacks/Other: KDV Slendy, Вареное Яйцо, Дикси Яблоки Гренни Смит, Котлетарь Рубатки с Чесноком, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Кирилова's Weight History
|