Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2019
|
76.4 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2131 kcal
|
Fat: 64.21g | Prot: 105.78g | Carbs: 174.35g.
Breakfast: Помидор Соленый, Хлеб Зерновой, Котлета Куриная, Яичница. Lunch: Суп Куриный с Рисом, Хлеб Зерновой. Dinner: Milka Choco Snack, Окей Груша Аббат, Запеченный или Жареный Лосось, Heineken Пиво, Соленья, Водка (45 Градусов), Помидор Соленый, Куриные Голени с Кожей, Макароны Отварные. Snacks/Other: Ашан Груша Вильямс, Магнат Салат Горох, Лук, Яйца, Хлеб Зерновой. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga 33g57's Weight History
|