Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2019
|
78.8 kg
Lost so far: 37.6 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
848 kcal
|
Fat: 38.09g | Prot: 58.87g | Carbs: 73.34g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Помидоры, Витако Сыр Плавленный Чеддер, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Lunch: Grow Food Салат Овощной с Морской Капустой и Кальмарами, Здоровая Ферма Рулет Куриный, Здоровая Ферма Рулет Куриный. Dinner: Морс Брусничный, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей, Малика Колбаса Полукопченая Сервелат Фирменный Постная. Snacks/Other: Финик, Сушки, Чай, Любимые Традиции Заварики в Белой Глазури. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|