Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
75.8 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1045 kcal
|
Fat: 27.05g | Prot: 118.69g | Carbs: 83.09g.
Breakfast: Геркулес Традиционный, Растворимый Кофе (из Порошка), Северная Долина Молоко 3,2%, Яичный Белок. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой). Dinner: Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Филе Индейки. Snacks/Other: Творог 1,8%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katiay89's Weight History
|