|
|
1894 kcal
|
Fat: 43.21g | Prot: 127.86g | Carbs: 224.83g.
Breakfast: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Semper Пюре Яблоко и Банан, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Шоколадом, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Мистраль Бурый Рис Отварной, Салат Овощной, Куриные Грудки. Dinner: Вареное Яйцо, Гринагро Молоко 0,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Роскар Яичный Белок. Snacks/Other: Тарт Ягодный (ИП СЕМЁНОВА), Semper Пюре Яблоко и Банан, Сырники Домашние, Утро Родины Творог Обезжиренный. more...
|
|
2249 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 30 minutes, Основной обмен - 1 hour and 1 minute, Desk Work - 6 hours, Apple Health - 16 hours and 29 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|