Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
56.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 46.30g | Prot: 63.31g | Carbs: 137.94g.
Breakfast: Kraina Wędlin Szynka z Indyka Cienkie Plastry, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Mlekovita Mleko 0,5%, Sante Ksylitol. Lunch: Banan. Dinner: Nasza Spiżarnia Buraczki Tarte, Karkówka Pieczona, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Sokołów Sokoliki, Sante Ksylitol, Pomidor Malinowy, Delikate Serek Śmietankowy do Kanapek, Rzodkiewka, Sałata, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Premier Baton Proteinowy, Danone Actimel Truskawkowy. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xkarolax3's Weight History
|