Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
69.2 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2624 kcal
|
Fat: 147.68g | Prot: 193.17g | Carbs: 140.14g.
Breakfast: Беллакт Кефир Детский 3,2%, Melino Рис Бурый, Вареное Яйцо, Клубника. Lunch: Помидоры, Знатные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Евроопт Фарш из Говядины Замороженный, Виноград, Spomlek Сыр Радамер, Евроопт Яблоко. Dinner: Помидоры Черри, Приготовленная Брюссельская Капуста, Куриные Бедрышки (Запеченные), Тыквенные Семечки, Spomlek Сыр Радамер. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Галерея Вкуса Рулет Царский, Spomlek Сыр Радамер, Галерея Вкуса Salami Chips, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Островецкое Ветчина Рубленая из Мяса Птицы «Фермерская», Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Слуцкий Хлебозавод Хлеб "Свольнянский". more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadezhdanik1's Weight History
|