|
|
1301 kcal
|
Fat: 43.94g | Prot: 105.96g | Carbs: 115.33g.
Breakfast: Вилон Беляш с Мясом, Clever Мед Натуральный Цветочный, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Простоквашино Сметана 20%, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Gerber Фруктовый Батончик Банан и Вишня, Домик в деревне Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Пеликан Рулет Куриный с Грибами. more...
|
|
2220 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 44 minutes, Resting - 16 hours and 46 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maybe_86's Weight History
|