Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
73.9 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1329 kcal
|
Fat: 67.50g | Prot: 64.61g | Carbs: 117.99g.
Breakfast: Бутерброд с Сыром. Lunch: Курага, Bonduelle Огурцы Маринованные, Яйцо Всмятку, Яйцо Всмятку. Dinner: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Грецкие Орехи, Творог 5%, Молоко (Цельное Молоко). Snacks/Other: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Грецкие Орехи, Котлета Домашняя, Рис с Овощами. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina.ratnikova's Weight History
|