Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
57.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1751 kcal
|
Fat: 77.56g | Prot: 99.19g | Carbs: 166.71g.
Breakfast: Творожок Чизкейк, Нарада Молоко 3,2%, Пицца Пп, Нарада Молоко 3,2%. Lunch: Зефир, Нарада Молоко 3,2%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Огурец (с Кожурой), Запечённая Курица, Отв. Рис. Dinner: Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Нарада Молоко 3,2%, Искра Сосиски Сливочные, Творог 5%. Snacks/Other: Паста Творожная Десертная, Термостатная с Черникой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ninok1986's Weight History
|