Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
67.8 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 86.48g | Prot: 116.98g | Carbs: 29.81g.
Breakfast: Петрушка, Помидоры, Укроп, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Яичница. Lunch: Капуста Тушеная, Говядина Тушеная, Петрушка, Укроп. Dinner: НК Сити Филе Грудки-Гриль (Индейка), Петрушка, Укроп. Snacks/Other: Яичный Белок, Орехи Кешью, Лента Миндаль Необжаренный, Фундук Фундук. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrew43106's Weight History
|