Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
65.1 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 57.52g | Prot: 76.70g | Carbs: 144.23g.
Breakfast: Nestle Кит Кат, 365 Дней Семга Слабосолёная, Избенка Масло Сливочное, Хлебопек Хлеб Атлант, Окское Яйцо Отборное. Lunch: Ашан Помидор, Лента Индейка Филе с Бедра, Хлебодар Хлеб "Полезный". Dinner: Аквамарин Сардина в Томате, Чудесный Край Хлеб, Петелинка Куриные Сердечки, Barilla Вермишель. Snacks/Other: Сваля Творожный Сыр с Зеленью, Ашан Лаваш. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shakhbazka's Weight History
|