Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
70 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 44.65g | Prot: 87.84g | Carbs: 162.17g.
Breakfast: Сухие Семена Чиа, не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт, Геркулес Монастырский. Lunch: Куриная Печень, Азбука Вкуса Рис Микс Отварной. Dinner: Вологодский Молочный Комбинат Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике. Snacks/Other: не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт, Ultimate Nutrition Протеин. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s.tozhokina2016's Weight History
|