Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
91.2 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2502 kcal
|
Fat: 126.60g | Prot: 147.43g | Carbs: 206.51g.
Breakfast: Очень Важная Корова Творог Обезжиренный, Активиа Йогурт с Орехами, Чиа и Ванилью, Даниссимо Творожный с Киви. Lunch: Салат Витаминный, Салат из Свеклы с Черносливом, Капуста Тушеная, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Салат Летний, Пирожок с Луком и Яйцом, Жар Свежар Треугольник с Говядиной. Snacks/Other: Чистая Линия Пломбир с Клубникой, Красное Яблоко, Бразильские Орехи, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
illdar08's Weight History
|