Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
78.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1649 kcal
|
Fat: 59.80g | Prot: 98.01g | Carbs: 179.35g.
Breakfast: Каждый День Изюм без Косточек, Мит Стар Балык с/К Свиной, Увелка Крупа Пшено Шлифованное в Пакетиках для Варки, Pate Grand-Mere Паштет Печеночный Классический, Полная Крынка Сырок Творожный с Ванилином. Lunch: Глобус Фасоль Белая в Томатном Соусе, Пава Пава Фарш Нежный Индейка. Dinner: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Fish House Килька в Томатном Соусе. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Pate Grand-Mere Паштет Печеночный Классический, Slakon Конфета Желейная. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|