Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
76.4 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1175 kcal
|
Fat: 52.45g | Prot: 86.05g | Carbs: 90.51g.
Breakfast: Лесные Угодья Джем Брусничный, Простоквашино Сметана 15%, Лакт Творог 2%. Lunch: Киндер Шоколад, Хлеб, Сметана , Салат Овощной, Куриная Котлета с Творогом. Dinner: Яшкино Вафли с Пористым Шоколадом, Сметана , Салат Овощной, Куриная Котлета с Творогом. Snacks/Other: Клюква. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|