Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
76.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 41.68g | Prot: 63.25g | Carbs: 242.62g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Лечо, Куриная Отбивная, Тушеные Овощи. Dinner: Борщ со Свининой, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Чай, Пряник, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Груша и Злаки, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Груша и Злаки, Увелка Ячневая Каша на Воде, Увелка Ячневая Каша на Воде. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлёчек - цветочек's Weight History
|