Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
89.4 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1619 kcal
|
Fat: 79.67g | Prot: 89.55g | Carbs: 139.12g.
Breakfast: Карусель Пирог Слоеный с Курицей, Квас, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Lunch: Гречка Вареная, Мясновъ Шашлык из Лопатки с Луком. Dinner: Омлет или Яичница. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Матрикс Протеиновый Коктейль. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anutka sh's Weight History
|