Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
78.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 56.30g | Prot: 108.69g | Carbs: 171.62g.
Breakfast: Bombbar Джем Брусника, Bonfesto Рикотта Лайт, Белый Город Молоко 1,5%, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Bonfesto Рикотта Лайт, Восход Хлеб Народный, Рулет шоколадный, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный, Белый Город Молоко 1,5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Восход Хлеб Народный, Уха из форели, Умалат Сыр Мягкий Адыгейский. Dinner: Рулет шоколадный, Белый Город Молоко 1,5%, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Окрошка, Восход Хлеб Народный, Мешанка)). Snacks/Other: Белый Город Молоко 1,5%, Хачапури в лаваше, Окей Груша Конференс. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bartosh.i's Weight History
|