Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
74 kg
Lost so far: 33 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 86.86g | Prot: 65.39g | Carbs: 116.41g.
Breakfast: KDV Суфле Воздушное Belucci, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Pizza Mia Пицца с Колбасой, Винегрет, Говядина Тушеная, Рис Отварной, Инской Хлеб Ржаное Чудо с Клюквой. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Сосиски Молочные, Огурец (с Кожурой), Редис. Snacks/Other: Epica Йогурт Голубика-Лаванда, Творог 5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|