Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2019
|
78.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1074 kcal
|
Fat: 61.46g | Prot: 96.13g | Carbs: 36.48g.
Breakfast: Маслины, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Laban Up Laban, Куриное Филе Жареное без Масла, Авокадо, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима). Dinner: Яичный Желток, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Авокадо, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Оливковое Масло (Первого Отжима), Креветки (Вареные или на Пару), Салат Айсберг, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Кофе. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yulia_يوليا🌺's Weight History
|