Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2019
|
79.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2000 kcal
|
Fat: 90.38g | Prot: 103.58g | Carbs: 195.23g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Чай, Банан, Курага, Савушкин Хуторок Творог 1%. Lunch: Говяжьи Фрикадельки, Картофельный Суп. Dinner: Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Салат Цезарь (без Заправки), Салатная Заправка Цезарь. Snacks/Other: Леовит Champ! Protein Bar Strawberry, Dr. Korner Хлебец Гречневый, ВкусВилл Кефир 1%, Зеленый Чай, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Соленья, Еда без Забот Лазанья с Семгой. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PykuBazyku's Weight History
|