Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2019
|
82 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 69.18g | Prot: 56.29g | Carbs: 143.67g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, ВкусВилл Орехи Кедровые Очищенные, Грейпфрут (Розовый и Красный), Радость Вкуса Сыр Мраморный, Смак Хлеб Чусовской, Кофе, Салат из Капусты и Огурца. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Хреновина, Смак Хлеб Чусовской, Помидор Запеченный, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Семга Запеченная. Dinner: Смак Хлеб Чусовской, Сметана 20%, SPAR Рагу Овощное. Snacks/Other: Курабье, Чай с Лимоном. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
29092014y's Weight History
|