Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2019
|
75.9 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1802 kcal
|
Fat: 74.17g | Prot: 67.26g | Carbs: 224.19g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Гречка Отварная. Dinner: Пирожок с Луком и Яйцом, Пирожное Корзиночка, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Гречка Отварная. Snacks/Other: Апельсин, Corin Corn Попкорн Карамель, Сахар, Брусника. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|