Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2019
|
61.1 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
955 kcal
|
Fat: 35.71g | Prot: 31.74g | Carbs: 130.45g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Пряник. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Майонез, Кетчуп, Помидоры, Жареная Картошка. Dinner: Магнолия Самса с Мясом и Луком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык Куриный. Snacks/Other: Овсяное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|