|
Silläaikaa kun käy 1,5 h lenkillä hautuu ohrapuuro uunissa parhaimmilleen.
|
2668 kcal
|
Fat: 50.57g | Prot: 123.42g | Carbs: 278.87g.
Breakfast: Arla Kadett 5%, Kahvi, Leipomo Rosten Siemennäkkileipä Kaura, Speltti ja Merisuola, Valio Plus Rasvaton Maito. Lunch: Voi, Ohrapuuro. Dinner: Hyytelö (Sokeria Vähennetty), Royal Aurinkokuivattu Tomaattikuutio, Tomaatit, Pirkka Granaattiomenan Siemenet, Kymppi Mämmi, Parsa, Punaviini, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Deluxe Karitsanpaisti. Snacks/Other: sis., Roihu Pastilli, Mandariini, Rusinat, Punaviini, Piparkakku, Arla Kadett 5%, Vaasan Tumma Pääsiäislimppu, Hartwall Happy Joe Dry Apple, Valio Plus Rasvaton Maito, Kahvi, Proteiinipatukka. more...
|
|
2469 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 1 hour and 18 minutes, Resting - 14 hours and 12 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
20 Apr 19 by member: ulla.p33
|
On, tää uunissa haudutettu ohrapuuro yks mun lempipuuroista. Jorma ohraa, paikallinen maatiasilajike.
21 Apr 19 by member: ritulissu
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritulissu's Weight History
|