|
52.7
|
52.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1111 kcal
|
Fat: 56.15g | Prot: 92.65g | Carbs: 56.98g.
Breakfast: Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Белковый завтрак, Кофе. Lunch: Ашан Антрекот из Говядины, Зимой и Летом Фасоль Стручковая. Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: O12 Протеиновый Батончик, Landliebe Йогурт Питьевой 1,7%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|