Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2019
|
71.7 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
930 kcal
|
Fat: 39.41g | Prot: 29.07g | Carbs: 116.34g.
Pre-Breakfast: Мёд, Вода с Лимоном. Breakfast: Семена Чиа, Яблоко-Сельдерей Фреш, Плеза Льняная Каша, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос». Lunch: Спаржа по-Корейски, Морковь по-Корейски, Хлеб Бородинский Новый, Маслины без Косточки, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Масло Льняное, Топпинг на Основе Бальзамического Уксуса. Snacks/Other: Цикорий с Молоком, Show Time Попкорн Карамель. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniatrondina's Weight History
|