Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2019
|
73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 115.00g | Prot: 58.33g | Carbs: 20.57g.
Breakfast: الزيتون الأخضر, فلفل جالابينو, الخس, جبنه مثلثات مثلثات, الجبن الرومى جبن رومى, زبدة غير مملحة, البيض المقلي. Lunch: فلفل جالابينو, بقدونس, الخس, زبدة غير مملحة, لحم البقر المفروم (85 ٪ قسم خالي من الدهون/ ١٥ ٪ من الدهون). Dinner: جوز الهند المجفف, بذور السمسم الكامل المجففة. Snacks/Other: دجاج ناغتس, جبن الماعز, Lipton شاي اخضر بالياسمين. more...
|
|
1953 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours, Walking (exercise) - 5.5/kph - 45 minutes, Sleeping - 6 hours and 15 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yasminaskar795's Weight History
|