Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2019
|
78.1 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 65.55g | Prot: 80.71g | Carbs: 128.27g.
Breakfast: Hortex Гавайская Смесь, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Яйцо, Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном, ВкусВилл Молоко 2,5%. Lunch: Избенка Молоко 3,2%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Винегрет без Масла, Котлеты с Овощами из Духовки. Dinner: Сыр Гауда , Сарафаново Сметана 15%, Щи с Курицей. Snacks/Other: ВкусВилл Фруктово-Ореховый Батончик Шоколад-Протеин, Избенка Бифилайф для Детского Питания 2,9%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya-urist's Weight History
|