|
Ура, наконец-то я вешу меньше 45,5 кг, не могла добиться этого около 1,5 года. 2 года назад мой вес был 43 кг. Мечтаю вернутся к тому весу
|
1191 kcal
|
Fat: 38.95g | Prot: 19.06g | Carbs: 115.00g.
Breakfast: Вафли, Кофе с Молоком. Lunch: Кетчуп, Огурец (без Кожуры), Магнит Морковь Свежая, Гречка Отварная. Dinner: От Мартина Семечки с Морской Солью, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Светлое Пиво. Snacks/Other: Сырок Глазированный, Грецкие Орехи, Варенье, Чай Несладкий, Яблоко. more...
|
|
|
|