|
Сил моих нет больше, не хочется заходить на FS из-за того что вижу в каждом втором посту и дневнике(((
Копирую свой один комментарий
📌Ешьте хотя бы на ту норму, что насчитала программа!!!
Где ЛОГИКА???" Насчитал FS 1900, ем 1500, пробовала 1200 не помогло"
А на норму попробовать хотя бы поесть??? ((((
Каждый день читаю посты подобные и сердце кровью обливается, товарищи....((( сколько можно гробить свое здоровье низким калоражем(((
Перестаньте относиться к калориям, как к врагам и жиру на попе- калории -это ЭНЕРГИЯ, ЗДОРОВЬЕ, ИММУНИТЕТ, СЛАЖЕННАЯ РАБОТА ВСЕХ СИСТЕМ, ВЫРАБОТКА ГОРМОНОВ, ВОССТАНОВЛЕНИЕ!!! Вы же не ездите на машине с пустым баком?! Она просто не поедет! Так и наш организм! Только он благодаря эволюции старается выжить изо всех сил, работает на износ, ломается! ОРГАНИЗМ-САМАЯ ХРУПКАЯ МАШИНА И САМАЯ УМНАЯ! недостаток витаминов, нутриентов ломает ее беспощадно. Перестаньте быть врагом сами себе!!((((📌
Я понимаю, что это вряд ли кому-то поставит мозги в нужное место, но вдруг??((((
|
1 to 20 of 200
 Comments
Да, согласна. Питание должно быть не ниже базового обмена веществ
19 Apr 19 by member: milaterenteva
|
Спасибо за поддержку!!)))у меня уже нервы все убиты доказывать((((
19 Apr 19 by member: nastiivanova
|
Тысячу раз согласна, спасибо за пост
19 Apr 19 by member: Piwonia1
|
фигвам как говориться ))))))))))))ничего им никуда не поставит)))))))))))))0мне вчера даже в личку писали после поста что я лицемерна и сама не нажираю столько сколько пропагандирую.....и в зал когда ходила постоянно девчонки сидели на "сушке" в 1000 ккал
19 Apr 19 by member: Анчоус12
|
1000 😱😱😱где их извилины(((( видимо в первый же день такой калорийнлсти атрофировались((((
19 Apr 19 by member: nastiivanova
|
nastiivanova нууууу)))))))))))))они ж худеют)))))))))))
19 Apr 19 by member: Анчоус12
|
Худеют мозгом(((( печально это всё((( особенно когда потом молодые девочки сидят в очередях больницы с проблемами зачать или с щитовидной железой((((
19 Apr 19 by member: nastiivanova
|
бесполезно это, к сожалению, если человек не понимает, то не вложить ему это понимание в мозг насильно 🤷♀️
19 Apr 19 by member: ribushka
|
19 Apr 19 by member: AstradaLuna
|
Согласна((( им главное похудеть максимально быстро, к определенной дате,быстрее Надьки с третьего подъезда и т.д.... а последствия их не волнуют(((( или они думают, что "вот меня это точно не коснется"! К сожалению, коснется, еще ой-ёёёйёй как аукнется(((
19 Apr 19 by member: nastiivanova
|
Как есть на норму, если я набрала 5 кг на норме в 1800 ккал в 15 лет? Сейчас 1300 и эти 5 кг не уходят вообще
19 Apr 19 by member: Dasha123310
|
Даша, идите на разгон! В 15 на 1800 пополнеть никак нельзя!)))) В 15 лет организм растет, это физиологично! Возможно просто за счет гормонов вы подросли, округлились- грудь там, бедра более женственные стали, попа. Так должно быть)))) в таком возрасте вес и тем более калории вас вообще не должны быть в голове!)))) В юнности скорости метаболизма до 3000 ккал в среднем!))))
19 Apr 19 by member: nastiivanova
|
О чем вы говорите если до сих пор диетологи, эндокринологи салят на 1200 и ниже и тренеры туда же... Я сама худела как то с таким горе эндокринологом. 600кал 10 дней и повышение по 100 каждые 10 дней и 1200 на всю оставшуюся жизнь, не считая овощей🙈 и слава богу, что научили, наставили на путь истинный сейчас второй круг дефицита на 2000. Поддержка 2400. Эхххх мне бы эти знания 10 лет назад
19 Apr 19 by member: vodolei4nk
|
Пока для похудашки главное будет цифры на весах,а не качество и перспектива длительного удержания без работы горе-диетологи и тренера не останутся
19 Apr 19 by member: Malefisenta_666_
|
E.Savvina да я то спокойно ко всему ))00000у меня работа такая что выдержка как у крокодила ...просто реально меня бомбануло - не чужой человек так вот наслушавшись угробил здоровье...и собственно единицы и в определенном возрасте могут себе позволить на 1000 худеть без последствий .....и мой гастроэнтеролог она же нутрициолог когда я на 1200 как то неделю сидела орала как не в себе что я посажу поджелудочную,а это инсулин и это метаболизм)))))все врачи разные
19 Apr 19 by member: Анчоус12
|
19 Apr 19 by member: Анчоус12
|
19 Apr 19 by member: Nataliya1973
|
К сожалению, есть такие врачи((( среди моих коллег тоже, я сама диетолог-эндокринолог...ушла именно в это направление именно потому что не смогла видеть того, что творится в этой сфере!!!((( у меня пациент-женщина 50 лет с сахарным диабетом и кучей болячек прекрасно сбросила уже 16 кг за полгода с 85 на 1800-2100 ккал, до этого была у горе доктора в знаменитой клинике( не буду называть думаю все знают) где ее сажали на 800-1000 и она за полгода скинула 7 кг, которые потом с лихвой вернула, потеряла интерес к жизни, обрела проблемы с щитовидной железой, желудком и растройство пищевого поведения(((( сейчас это все с трудом излечиваем! Но она моя гордость!!))) Она у меня в подписках есть, не называю имя, захочет сама в комментариях расскажет свою историю))))
20 Apr 19 by member: nastiivanova
|
Поддерживаю. Вчера в дневнике у девочки которая на 600 ккал спалила все мышцы и превратилась в мешочек попыталась максимально корректно написать.. не помогло. Так что я даже и не знаю, неужели в зеркале ничего не видно?
20 Apr 19 by member: Расписна_Я
|
Nastiivanova , не нужно пытаться спасти и сделать счастливыми всех, используйте FS по назначению, просто инструмент для ведения пищевого дневника и тогда не будет этих душевных мук.
20 Apr 19 by member: zubarevaevgeniya
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastiivanova's Weight History
|