Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2019
|
119 kg
Lost so far: 41 kg.
Still to go: 61 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
780 kcal
|
Fat: 30.54g | Prot: 46.94g | Carbs: 78.76g.
Breakfast: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Добрый Апельсиновый Сок. Lunch: Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Дымов Сосиски Венские, Картошка Вареная, Вареное Яйцо. Dinner: Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|