|
77,7
|
77.7 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 81.56g | Prot: 78.79g | Carbs: 124.12g.
Breakfast: ВкусВилл Бюш Де Шевр, ВкусВилл Сыр Белпер Кноле, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта, Fit Parad Стевия. Lunch: Кунжутное Масло, ВкусВилл Смузи Малина-Ежевика, Сладкий Красный Перец, Образ Жизни Рожь Резаная, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Сахалин Рыба Брюшки Кеты. Dinner: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Зеленый Чай. Snacks/Other: Мёд, Зеленый Чай. more...
|
|
2106 kcal
|
Exercise:
Ходьба по беговой дорожке - 45 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lanushka-SK's Weight History
|