Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2019
|
54.9 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2430 kcal
|
Fat: 111.66g | Prot: 83.45g | Carbs: 279.00g.
Breakfast: 小松菜, バナナ, トップバリュー プレーンヨーグルト, 牛乳. Lunch: マクドナルド チキンマックナゲット 5ピース, マクドナルド グランドビッグマック. Dinner: やよい軒 厚切りカルビ焼肉定食. Snacks/Other: パイナップル, イチゴ, ヤマザキ 5つに切ったロールケーキ, アイスコーヒー 砂糖・クリーム入り. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
ch_47.paprika's Weight History
|