Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
57.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2186 kcal
|
Fat: 90.90g | Prot: 45.29g | Carbs: 325.95g.
Breakfast: Банан, Сухие Цельные Семена Кунжута, Nutiva Кокосовое Масло, Увелка Пшено Шлифованное. Lunch: Американо, Салат Овощной с Маслом, Картофель Фри. Dinner: Банан, Укроп, Помидоры, Авокадо Авокадо, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Магнит Редька Зеленая, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Морковь, Пекинская Капуста, Шампиньоны, Кабачок, Винегрет. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Банан, Приготовленный Сухой Нут, Ашан Кешью Сушеный, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|