Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
85.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 45.28g | Prot: 112.54g | Carbs: 194.29g.
Breakfast: Сахар, Молоково Молоко 3,2%, Американо, Яйцо, Сливочный Сыр Violette, Fish House Горбуша Натуральная, Каравай Ролл Пшеничный. Lunch: Карат Сыр Творожный Violette, Хлебцы Ржаные Original, Гречка, Куриная Грудка. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Гречка, Куриная Грудка. Snacks/Other: Кефир 1%, Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dariaspb89's Weight History
|