Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
61.7 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1301 kcal
|
Fat: 42.54g | Prot: 129.35g | Carbs: 100.56g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Каждый День Сироп Вишневый, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Fazer Лепешки с Ржаной Мукой "Тонкая Основа", Останкино Дымовица из Лопатки, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: KFD Nutrition Протеин, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yatakaya1986's Weight History
|