Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
79 kg
Lost so far: 37.4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
766 kcal
|
Fat: 27.45g | Prot: 39.03g | Carbs: 86.90g.
Breakfast: Невский Кондитер Паркур Конфета, Эко Слайсы Здоровье, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Президент Сыр Плавленный Моцарелла, Кофе с Молоком. Lunch: Мясо с Овощами, От Палыча Салат Корейский с Фунчозой и Овощами. Dinner: Сельдерей, Огурец (без Кожуры), Минтай Жареный, Кукурузная Каша. Snacks/Other: Песочное Печенье, Чай, Любятово Хлопья Кукурузные, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|