|
Друзья, я неделю вносил всё что ел, но это занимает не мало времени, особенно когда в приложении 2 борща - первый на 200кк, другой на 350. У кого получилось эффективно и быстро рассчитывать ПП на день или на неделю. Поделитесь опытом. Питаюсь на 1700кк
|
1973 kcal
|
Fat: 67.49g | Prot: 125.02g | Carbs: 167.56g.
Breakfast: Яшкино Крокант с Миндалем, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Borges Масло Оливковое Рафинированное со Свежим Базиликом, Помидоры Черри, Сваренное Вкрутую Яйцо, Яйцо Куриное, Укроп, Greenfield Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Doppel Herz Омега-3, Яйцо Всмятку, Увелка Каша Дружба на Воде, Яичный Белок. Lunch: Ашан Скумбрия Б/г Вес, Куриная Грудка Отварная, Чечевичный Суп, ФЭГ Морская Капуста с Кунжутом. Dinner: Ром, Картофельное Пюре, Морской Окунь, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Помидоры Черри, De Cecco Пенне, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Danone Actimel. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dmitriy151's Weight History
|