Прогулка сегодня получилась прекрасная! 17км. И калорий вышло 2200, хотя уже неделю держу 2050-2100 (постепенно поднимаю). Но, как я понимаю, такие не самые большие скачки при подъёме не сильно влияют. В любом случае это явно не переизбыток, так что всё ок
|
2224 kcal
|
Fat: 96.70g | Prot: 91.36g | Carbs: 246.56g.
Pre-Breakfast: Рот Фронт Карамель Барбарис. Breakfast: Помидоры, Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Valio Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Абрико Топпинг Шоколад, Быстров Овсяная Каша с Медом и Орехами. Lunch: Милти Напиток Ягодный из Малины, Клубники и Клюквы, Лента Котлета Куриная, Растительное Масло, Рис Вареный. Dinner: Monin Сироп Кокос, Prime Star Кофе Латте, Prime Star Сендвич Халапеньо с Овощами и Курицей, Prime Star Печенье Овсяное с Яблочками. Supper: Ашан Креветки Королевские. more...
|
|
2895 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 4 hours and 3 minutes, Resting - 11 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
подскажите,у вас браслет?
19 Apr 19 by member: aksana_m
|
aksana_m, нет, у меня приложение Шагомер - там можно настроить чувствительность, потестировать немного, и он будет отображать ситуацию достаточно правдоподобно. Достаточно удобно!
19 Apr 19 by member: goanna357
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goanna357's Weight History
|