Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
89.9 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1021 kcal
|
Fat: 26.91g | Prot: 56.81g | Carbs: 119.05g.
Breakfast: Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Брест Литовск Копченый Сыр, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Киви. Dinner: Ашан Кура Отварная, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Чудо Пломбир, Яблоко Зеленое, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|