Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
66 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 68.03g | Prot: 53.21g | Carbs: 160.09g.
Breakfast: Баян Сулу Каракум, Greenfield Чай Черный, Пирожок с Капустой. Lunch: Рот Фронт Конфета Коровка Вафельная, Ferrero Mon Cheri, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Картофель Тушеный с Мясом, Хлебодар Хлеб Урожайный, Greenfield Чай Черный. Dinner: Пирог с Капустой, Vici Сельдь Слабосоленая, Хлебодар Хлеб Урожайный. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|