Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2019
|
65.2 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1335 kcal
|
Fat: 47.98g | Prot: 67.65g | Carbs: 160.65g.
Breakfast: Мёд, Блины на Молоке, Greenfield Чай Черный. Lunch: Рахат Карамель Кузнечик, Greenfield Чай Черный, Bonape Чиабатта Классическая, Лагман. Dinner: Рахат Карамель Кузнечик , Блины на Молоке, Хлебодар Хлеб Урожайный, Greenfield Чай Черный, Лагман. Snacks/Other: Хлебодар Хлеб Урожайный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Блины на Молоке, Вними Ряженка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|