Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
66.5 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1404 kcal
|
Fat: 46.92g | Prot: 52.74g | Carbs: 194.61g.
Breakfast: Рахат Карамель Кузнечик, Нутелла Шоколадная Паста, Kinder Choco-Bons, Greenfield Чай Черный, Огурец (с Кожурой), СибКолбасы Колбаса Докторская, Перекресток Чиабатта. Lunch: Kinder Schoko-Bons, Greenfield Чай Черный, Bonape Чиабатта Классическая, Картофель Отварной, Капуста Тушеная с Мясом, Рахат Карамель Кузнечик. Dinner: Капуста Тушеная с Мясом, Хлебодар Хлеб Урожайный, Greenfield Чай Черный, Рахат Карамель Кузнечик, Картофель Отварной. Snacks/Other: Рахат Карамель Кузнечик , Greenfield Чай Черный, Хлебодар Хлеб Урожайный, Ложкарев Пельмени из Свинины. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|