Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
66.4 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 67.47g | Prot: 89.27g | Carbs: 119.70g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Перекресток Чиабатта, Нутелла Шоколадная Паста, Огурец (с Кожурой), СибКолбасы Колбаса Докторская, Хлебодар Хлеб Урожайный, Almette Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Свинина Запеченая, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Хлебодар Хлеб Урожайный. Dinner: Запеченный Картофель, Хлебодар Хлеб Урожайный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Хлебодар Хлеб Урожайный, Примрыбснаб Сайра Тихоокеанская Натуральная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|